心中怨恨太重,要怎样消除? 1、换位思考。理解你要仇恨的人，以他的角度来看待你。学会放下。仇恨不是全部，有很多事等你去做。不能把时间浪费在仇恨上。适度发泄。找一些不重要的东西破坏掉，并随之将心中的仇恨发泄出来。2、第二方面可以慢慢地让爱，接纳，放下等等佛经中的一些好东西去水滴石穿融化你心中的怨气。你就可以消除心中的怨恨。第三方面是过去了已然过去。3、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。 9同样的瓶子，你为什么要装...