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道家养生六字诀 1、道家六字诀:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。在我国五大宗教中,道教是唯一发源于中国、由中国人创立的宗教,所以又被称为本土宗教。道教对我国古时代的政治、经济和文化都发生过深刻的影响,是统治阶级的三大精神支柱之一。道教的形成与发展:东汉至魏晋南北朝,是道教形成和确立的时期。2、第二,呼吸锻炼:六字诀是通过调整呼吸来达到吐出脏腑之毒,吸进天地之清的目的,是练功中的重要环节之一,六字诀属于吐纳法。人们的呼吸活动,是由植物神经系统支配...
分类:感悟评价 阅读:63 次 评论:0 次 发布时间:2024-06-03