心理健康维护的三项内容 1、生活实践又将鉴别认知与行为的正确与否，能不能“吃一堑，长一智”，认识和总结经验教训，又是知与行能否达到平衡的关键。另外，在知与行的过程中必然伴有情绪和情感，它既是知与行的动力，但若调节不好，又是阻力，甚至是破坏力量。为此，将上述知、情、行调适平衡，是维护心理健康的重要原则。2、自我关怀和放松：学会调节工作和个人生活的平衡，合理安排休假和度假。发展兴趣爱好，培养一些可以放松身心的爱好，如阅读、旅行、运动等。给自...