克服胆怯作者简介 源赖朝，出生于1147年，逝于1199年，是日本历史上的一个重要人物，被誉为镰仓幕府的第一代将军。他的生涯充满了戏剧性的转折，特别是经历了长达二十年的流放生活。在这段艰辛的时期，他并未被困境压垮，反而借此机会磨砺自己，积蓄力量。首先，你要突破自我，克服胆怯心理，增强胆量勇气和自信心，其次，学习一定的口才技巧（这部分很重要），最后要学有所用，在公众场合（公交车、公园、火车站广场）多讲话。大量的练习才能提高你的口才。卡耐基...