始祖山拓展训练感想,始祖山拓展训练感想和收获

素质拓展讲话三分钟

素质拓展讲话1 大家好：很高兴有机会同大家共同分享这次 拓展训练 的体会。相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短一天半的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起？给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索？引起心灵的强烈震撼和共鸣？这就是--拓展训练。

素拓部面试常见问题：三分钟内的自我介绍，（过去，经历，性格特点，特长，谈吐，自信心）。

此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。

拓展培训游戏过程：将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。

分钟能读240-480字 正常演讲语速下，应该在180字每分钟左右。三分钟也就是540字。当然，前提是感情丰富适当停顿的速度。如果不常演讲，仅仅是读稿子，每分钟可能要到250字左右。演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。