哪个版本的易筋经好? 身体瘦弱可以多做运动来锻炼身体，易筋经不好练的！要是那么容易就练好，就不是少林绝学了。如果你真的想练也要看你有没有人教了，周版的比较好，但我看来很复杂啊，熊版的也很不错，有朋友说可以练气力。还有就是韦陀十二式，是易筋经的一个小分支，很少，很简单，只有十二式，练练不错的。易筋经 易筋经传说天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会...